V době, kdy na nás chřipky a virózy číhají na každém rohu, jsme se ani my zcela neubránili. Virové onemocnění odeslalo do peřin čtyři hráče a jednoho trenéra. Zůstali tedy jen ti pravděpodobně nejotrlejší(5 borců) a já vám mohu tudíž jen zprostředkovaně, od hrníčku čaje s citrónem, v krátkosti sdělit průběh posledního tréninku.

Tak tedy : štafety se sprintíky, opičí dráha a na závěr nezbytný fotbálek 🙂

Zatímco po minulém tréninku jsme si pohrávali s myšlenkou přesunout již tréninky ven, nyní to venku vypadá, že se zima ještě nehodlá vzdát. Konečné rozhodnutí necháváme na středu 4.3. Zde se dle aktuální povětrnostní situace rozhodneme a vše vám sdělíme pomocí sms. Prozatím vyhrává verze v tělocvičně.

Po dvoutýdenní odmlce zaviněné jarními prázdninami jsme pokračovali v přípravě na jarní část sezóny. Po zahřátí házenou a několika sériích člunkových běhů jsme si jako hlavní část tréninku pro naše borce nachystali trénink ve stylu opičí dráhy. Na přání některých rodičů 🙂 jsme se snažili kluky pořádně „vyšťavit“. Leč naši borci jsou nezničitelní 🙂

Ačkoliv při různých přeskocích, podlézání a šplhání se mohli zdát již dosti unavení, závěrečný fotbalový turnaj jim opět nalil čerstvou krev do žil a po skončení tréninku jsme je opět předávali rodičům v plné síle, že by se snad i mohlo zdát, že jsme místo tréninku hráli karty. Ovšem jak se píše v odborné literatuře, děti v tomto věku velmi rychle regenerují, o čemž jsme měli možnost se přesvědčit na vlastní oči 🙂

Pokud vydrží předpovědi meteorologů, tedy že zima je nenávratně pryč, pak bychom příští pátek absolvovali poslední trénink v tělocvičně. Od 6.3. bychom již začali trénovat venku, ať již na travnatém hřišti a nebo při podmáčení trávníku pak na umělém povrchu. Trénovali bychom opět v zažitém čase pro venkovní tréninky 16 -17:30.

Vše ale ještě včas upřesníme , dle aktuální povětrnostní situace.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Po 14 dnech jsme se opět sešli v našem zimním sportovním útočišti, ve školní tělocvičně, abychom se zase trošku protáhli a zacvičili si, abychom přes tu letošní zimu nezimu úplně nezakrněli.

1/3 týmu zůstala v pelíšcích s nemocí a tak nám tentokrát dorazilo 6 borců.

Trénink jsme, jak již zmíněno v dřívějším příspěvku, kvůli nedostatečným prostorům namísto pilování fotbalových dovedností nuceni zaměřovat pouze na všeobecný pohyb. Abychom však nespadli do stereotypu, snažíme se pro kluky cvičení různě ozvláštňovat. Například dnes jsme si na rozehřívací házenou přinesli ragbyový míč neboli šišku. Kluci si vyzkoušeli, že není míč jako míč. Házení, chytání a hlavně odskok při případném pádu míče na zem, to vše dělalo našim malým svěřencům nemalé problémy. Ale co, zase to byla legrace a o to přece jde. Další část tréninku se nesla ve zvířecím duchu. Zaskákali jsme si jako žabky, jako koníci přes překážky,lezli jako ráčci a nebo třeba běhali po všech čtyřech, jako většina zvířátek.Dále jsme si lehce zaposilovali, aby se nám brzy na bříšcích objevil pekáč buchet jako od babičky. Nesměl chybět ani tradiční fotbalový turnaj dvojic a na úplný závěr nezbytné protažení s kompenzačními cviky a vítězný pokřik.

Příští týden jsou jarní prázdniny, proto trénink vynecháme a těšit se na vás budeme opět v tradičním čase na tradičním místě 21.2.